2025-09-16
为深入贯彻润心行动,帮助新生以昂扬的精神和积极的态度融入新的学习和生活,学生工作处于9月12日与15日下午,在千人报告厅举办2025级新生心理健康教育开学第一课,特邀南昌大学心理健康教育中心副主任郑霞和江西科技师范大学心理健康教育与咨询中心主任蒋常香先后担任主讲,全体新生参加。本次新生开学心理健康教育第一课,由两位老师进行讲授,郑霞以“翻越新学期的‘浪浪山’”为主题,巧妙借用《浪浪山小妖怪》的故事隐喻大学生面临的学业、人际等挑战,结合“乔哈里窗口”理论解析自我认知,现场传授“捕捉三件好事”等心理调适方法,并带领新生宣誓做情绪的“第一责任人”。蒋常香以“美好大学从‘心’启航”为主题,通过歌曲赏析切入,提出“学会求知、做事、共处、做人”的成长目标。同时分享了“能量背包”等实用心理方法,鼓励新生突破舒适圈,并提醒大学生要善用校内外心理帮扶资源,珍惜独特成长经历,绘制精彩大学生涯。新生开学心理健康教育第一课精准把脉新生需求,有效缓解入学焦虑,为新生明晰大学规划、掌握心理调适技能提供了关键指引与有效工具,给其顺利开启大学生活奠定了坚实基础。文图/童莹 编辑/张建灿 审核/周红娟